Sömn

För snart två år sedan var jag färdig i skolan. Sedan den tiden tog slut och nästa tid började, den tiden som kännetecknas av att jag har fast jobb, har jag lagt på mig en eller två osunda ovanor. Upphovet till de osunda vanorna är en minst like osund förväntning. Denna är att på jobbet förväntas du vara mellan 8 och 16. Denna omänskliga betingelse gör alltså att jag måste stiga upp tidigt. Den förväntade reaktionen är kanske att man börjar med att lägga sig tidigt, men detta är av en eller annan grund svårt att realisera. Det är mycket lättare att påbörja dagen med en stark kopp kaffe. Kaffe är på flera sätt genialt, men jag börjar tvivla på om det fungerar lika effektivt som sömn. Kaffe måste nämligen bli fört ned i strupen flera gånger om dagen för att hålla en trött kropp vid liv. En jämn ström av kaffe implicerar ett illussionerat nedtrappat behov av sömn, vilket i sin tur, inte helt oväntat, leder till mindre sömn, i och med att sängdags stadigt rycker fram till senare tidpunkter. Avhjälps nästa dag med nya omgångar kaffe. En abrupt ändring i detta system, t.ex. en dag utan kaffe, ger extrema smärtor i huvudet. Något som kan vara en indikation på osunda rutiner. Men nu är det slut på det. I veckan som kommer ska jag lägga mig tidigt. Varje dag ända fram till helgen. Ska bli spännande att se om det över huvud taget är möjligt.